EL ARTE DE DAR DE COMER TU INMUNIDAD

En el corazón de nuestra salud y bienestar se encuentra el sistema inmunológico, esa barrera defensiva que nos resguarda de infecciones y anomalías de la salud. Raramente, entre los métodos mucho más eficaces para fortalecer esta defensa natural es por medio de lo que escogemos poner en nuestro plato. La naturaleza nos da una gama de alimentos

La relevancia de las proteínas en nuestra dieta es un tema que ha cobrado enorme interés, patentizando su papel crucial no solo en el fortalecimiento y reparación de los músculos, sino asimismo en su contribución fundamental a la salud general y control del peso. Este nutriente escencial, conocido por ser el pilar de una nutrición equilibrada